スコティッシュのもこにゃんと もこままの ラブラブな毎日

お留守番。

もこにゃ~ん!

ママはお出かけするからね~
お留守番 よろしくね~
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zzzzz.....


親戚がイチゴをとりに来い!と言うので
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出荷が終わり 誰もイチゴを収穫しないけど
まだまだ た~っくさん実がなってるんですよね~
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後は 来年のために ハウスを締め切って枯らすんです・・・
もったいない!
・・・と言うことで 母とふたりで 山ほど収穫してきました。

ハウスの中はちょっとしたサウナ状態で
汗をブルブルかいたけど・・・痩せなかったわ^^



ママはにゃに甘いこと言ってるんかにゃ?
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毎日6000歩で 認知症予防
8000歩で ガン予防できるんにゃって。

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ママは 週3で3~40分 歩いてるみたいにゃけど・・・
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6000歩以下にゃんだって。

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認知症確定にゃ

え~??
坂道なんだよ
30分ず~っと上り坂なんだよ
め~っちゃ キツいんだよ
1.5倍くらいの効果・・・あるはず!

zzzzz.....
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聞いてる?
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コメント

もこままは・・イチゴだけに~
甘い事を言うんじゃありません!!
もこままさんは~300000歩~歩いてください!
坂道の下りは~転がったらいいじゃないですか^^
頑張って~歩いてください^^

で~イチゴジャムにしたんですか^^?
おお~~~うらやましい!!!
イチゴ、大好きですぅ♪
近くにいたらお付き合いしたかったな^^
6000歩=認知症予防
8000歩=ガン予防! ほーそうなんですか! いいこと知ったわん(^-^)
私、歩くのけっこう好きなので万歩計買ってちゃんと測ってみようかしら
イチゴいっぱい!!
食べきれそうにない量だからジャムかな。
ウォーキングしてるのね~エライ!
6000歩は大変そうだけどやらないよりいいわよね(^^
e-243 食べ放題… 何とも裏山Cー
 6000歩ってどのくらい歩くんだろう…
 スマホにすでに万歩計アプリが入ってらしいんだけど、使い方がわかんない。
 でも、認知症やらがんやら言われると、にわかにがんばらなくては…ってあ思いました。
 もこにゃんにも、万歩計付けてみたいなー
 e-265
            <ののちゃんより>

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